ESSENTIAL PORTUGAL:水、藤蔓和寂静之间的感官和健康之旅
从 187.705 MT 起每人的价格

ESSENTIAL PORTUGAL:水、藤蔓和寂静之间的感官和健康之旅

187.705 MT
每人价格
187.705 MT
每人价格

描述

踏上穿越葡萄牙灵魂的亲密旅程,旨在与您的感官、身体和内在自我重新连接。从阿尔法玛 (Alfama) 的小巷到杜罗河 (Douro) 的葡萄园,这段旅程将慢速旅行的艺术与深深植根于土地、水和传统的健康体验融为一体。

您将享受祖传的热疗仪式、世界遗产葡萄园中的葡萄酒疗法、在高山森林中正念漫步、有机美食和星空下的正念课程。每一天都经过精心挑选的精品住宿,旨在培养身体、情感和精神之间的平衡。

这不仅是一次葡萄牙风景和风味之旅,而且邀请您停止时间,深呼吸,以唤醒您的所有感官来体验这个国家。

参观

第 1 天:抵达里斯本并受到感官欢迎
第 1 天:抵达里斯本并受到感官欢迎
  • 10:00-11:30 抵达 里斯本机场 ,提供个性化服务。


  • 11:30-13:00 在阿尔法玛的精品酒店转机并办理入住手续。


  • 13:30-15:00 免费午餐(建议在餐厅享用招牌菜或素食)。


  • 16:00-18:30 在导游的带领下缓慢地穿越 阿尔法玛,象征性地参观 大教堂 和法多歌手之家。


  • 21:00-22:30 在传统餐厅享用晚餐,提供素食美食。


  • 21:30-22:30 晚间在酒店露台上进行正念课程。
第 2 天:ESTORIL 温泉浴和地球仪式
第 2 天:ESTORIL 温泉浴和地球仪式
  • 08:00-09:00 享用当地有机产品早餐。


  • 09:30-11:00 前往 埃斯托里尔的全景交通。


  • 11:00-13:00 埃斯托里尔温泉水疗中心的护理:葡萄酒疗法、按摩和蒸汽浴。


  • 14:00-15:30 在有机餐厅享用排毒午餐。


  • 15:30-17:00 有意识地漫步穿过 Casino de Estoril 的花园和沿海赤脚路线。


  • 20:00-21:30 在里斯本希亚多的一家招牌美食餐厅享用晚餐。
第 3 天:科英布拉 – 与知识和水的联系
第 3 天:科英布拉 – 与知识和水的联系
  • 07:30-08:30 健康早餐和退房。


  • 08:30-13:00 前往科英布拉,在奥比多斯停留


  • 13:00-14:30 在蒙太古河旁的水疗住宿处办理入住手续


  • 14:30-15:30 典型的午餐,搭配葡萄酒。


  • 17:00-18:00 参观科英布拉大学的花园


  • 18:00-20:00 土耳其浴,用白粘土包裹。


  • 20:30-22:00 在拜拉达 (Bairrada) 改建为餐厅的养生酒庄享用晚餐。
第 4 天:埃斯特雷拉山脉 – 山脉、寂静和纯净
第 4 天:埃斯特雷拉山脉 – 山脉、寂静和纯净
  • 08:00-09:00 传统早餐,提供牧羊人产品。


  • 09:00-11:30 转车并在 埃斯特雷拉山 (Serra da Estrela) 停留。在生态度假村办理入住手续。


  • 13:00-14:30 在树林中野餐。


  • 15:00-17:00 平缓徒步穿越橡树林和高山牧场。


  • 17:30-19:00 用热石和纯羊毛进行身体护理。


  • 20:00-21:30 慢食晚餐,品尝 D.O. Dão 的产品


  • 21:30-22:30 星光认证天文观测(如果天气允许)。
第 5 天:VALE DO DOURO – 葡萄酒、仪式和风景
第 5 天:VALE DO DOURO – 葡萄酒、仪式和风景
  • 08:00-09:00 充满活力的早餐和退房。


  • 09:00-12:00 前往 杜罗河谷 ,途经联合国教科文组织世界遗产葡萄园。


  • 12:00-13:00 在俯瞰杜罗河的 Quinta Vinícola 精品酒店办理入住手续。


  • 13:00-14:30 享用当地特产和葡萄酒搭配的午餐。


  • 15:00-17:00 酒庄水疗中心的葡萄酒疗法仪式。


  • 17:30-19:00 葡萄园瑜伽课或感官休息。


  • 20:00-21:30 有机晚餐,含生物动力葡萄酒。
第 6 天:温泉和精神封闭
第 6 天:温泉和精神封闭
  • 08:00-09:00 早餐,提供天然果汁和充满活力的碗。


  • 09:00-11:30 乘坐杜罗河路线,前往南圣佩德罗


  • 13:00-14:30 全景午餐,含清洁菜单。


  • 15:00-18:30 热疗、面部护理和反射疗法。


  • 20:00-21:30 告别晚宴,提供祖传的葡萄牙美食。
第 7 天:从波尔图返回
第 7 天:从波尔图返回
  • 08:30-10:30 早餐,提供新鲜的园艺产品和自由活动。


  • 13:00-14:00 送往 波尔图机场 ,提供返程航班的个性化帮助。
第1天: 里斯本
第2天: 里斯本, Estoril
第3天: Estoril, 科英布拉
第4天: 科英布拉, 萨拉达埃斯特雷拉山脉
第5天: 萨拉达埃斯特雷拉山脉
第6天: 萨拉达埃斯特雷拉山脉, 圣佩德罗-杜苏尔
第7天: 圣佩德罗-杜苏尔, 波尔图
联系我们